ゆとり

村田です。


３月は年度末。
１２月の師走と同じように、バタバタ。
決算など、あっという間に過ぎていく１カ月を過ごしていらっしゃる方。
４月からの新生活に向けて、
いろいろな期待や不安を抱えながら
慣れない準備をしていらっしゃる方も、多いかと思います。


そんな時こそ、
ちょっと一息、深呼吸…。

日々のスケジュール、
お部屋の中、
ＰＣのデータやメールボックス、
お友達や家族との会話、
自分のココロとカラダ、
身だしなみ、
…などなど


自分が慌ただしい時ほど
独り、
静かな場所で、
目を閉じて、
「大丈夫？」
「ちょっとした“ゆとり”はある？」と
自分自身に問いかけ、クールダウン。


周囲や自分…
変化の激しい時ほど、
必要な時間です。

 

暖かい春が待ち遠しい…(>_<)。